萝卜菜不能和什么食物一起吃

　　萝卜菜通常不能和橘子、柿子、豆腐、胡萝卜、人参等食物一起吃，容易对自身的健康造成影响。

1、橘子：

　　萝卜菜摄入到人体后会产生硫氰化物，而橘子中的类黄酮化合物很容易与硫氢化物产生不良反应，所以会对自身的健康造成影响。因此这两种食物不能一起吃。

2、柿子：

　　柿子中含有鞣酸的成分，与萝卜菜中的某些成分发生化学反应，而形成不溶于水的物质，影响消化。

3、豆腐：

　　豆腐是一种含蛋白质较高的食物，萝卜菜中的草酸会与蛋白质结合，形成难以被人体吸收利用的物质，不仅会降低营养价值，还会影响健康。

4、胡萝卜：

　　胡萝卜中含有大量的膳食纤维，而萝卜菜中也含有大量的膳食纤维，过量进食含膳食纤维丰富的食物，不容易消化。

5、人参：

　　萝卜菜具有顺气和促消化的作用，但是人参则能够补气，所以两者相克，因此不能一起吃。

　　日常一定要保持良好的饮食习惯，可以减少不良现象发生。