频繁失眠是怎么回事

　　频繁失眠可能是非病理因素引起的，但也可能是由于病理因素如焦虑症、抑郁症等引起的。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

　　一、非病理因素

　　1.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或过亮等都会影响睡眠质量从而导致失眠的情况发生。另外，睡前喝浓茶咖啡也会兴奋神经出现失眠的症状。

　　二、病理因素

　　1.焦虑症：焦虑症的病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关。主要表现为心烦意乱、紧张不安、恐惧、害怕等。长期的精神压力大就会引起植物神经功能紊乱，从而造成入睡困难或者彻夜难眠的现象。可以遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行缓解。日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动。

　　2.抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要是因为脑内5-羟色胺减少所导致。临床上以情绪低落、兴趣减退、悲观绝望为主要临床表现。可伴有睡眠障碍，比如入睡困难、早醒等现象。可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物辅助改善。同时还要积极参加感兴趣的活动，有助于症状恢复。

　　除此之外，植物神经功能紊乱、精神分裂症等原因也可能会导致频繁失眠的情况发生。患者需要及时到医院完善相关检查，并积极配合医生对因治疗。