缓解痛经的10个小妙招

　　想要缓解痛经，可通过应用药物、加强腹部保暖等方式缓解，虽然没有10个，但是为临床常用的方法。

　　现代女性常因生活工作压力较大，肝郁气结，气血不畅；或因爱吃寒凉冷饮，导致寒气入体，造成痛经。存在此种情况的患者，一般可以遵医嘱应用中成药，比如温经止痛膏，此药物是利用12味中药材配伍而成，其中有当归能够发挥补血活血、调经止痛的功效，也加入了川芎，能够行气开郁、祛风燥湿，一般需要将该药物贴于神阙穴（肚脐眼）、关元穴以及两侧归来穴，规范使用能够利用温经散寒、祛瘀止痛的功效，改善寒凝气滞血瘀证引起的原发性痛经，缓解小腹疼痛、手脚冰凉、畏寒等症状。若患者症状较为严重，在使用上述药物的同时，还可搭配使用元胡止痛片、布洛芬片等药物治疗，对改善患者出现的不适症状也有一定帮助。

　　另外，痛经患者也可以用毛巾包裹热水袋，对腹部进行热敷，每次热敷3~5分钟，间隔30~40分钟热敷一次，这样做有利于身体恢复。

　　如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。