正常人可以天天喝葡萄糖吗

　　正常人一般不可以天天喝葡萄糖，如果喝葡萄糖后出现的不适症状，需要及时就医治疗。

　　葡萄糖是一种单糖，进入人体后不需要转化，可以直接被人体吸收，升糖指数比较高，适量的喝葡萄糖，能够起到平衡血糖的作用，可以在一定程度上预防低血糖。如果天天喝葡萄糖，糖摄入量增多，会导致血糖升高，使胰岛素分泌量增多，容易加重胰腺的负担。葡萄糖进入人体后会转化成能量，如果不能正常地被人体消耗，会转化成脂肪在皮下堆积，可能会引起肥胖，因此不可以天天喝。

　　在日常生活中需要保持良好的饮食习惯，不要吃高糖含量的食物，比如蛋糕、巧克力、糖果等。饮食方面要多样化，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、白菜等，能使体内的营养更加全面，还要控制好饮食量，避免暴饮暴食。