女人月经干净几天排卵

　　一般女人月经干净7~11天排卵，如果女人身体出现异常症状，建议及时就医。

　　月经是子宫内膜出现周期性剥脱及出血的一种生理现象，月经周期是指从本次月经的第一天到下次月经的第一天之间的时间间隔。卵子排出的当天为排卵日，一般情况下排卵日通常在下次月经来潮的前14天。以28天的月经周期为例，排卵通常发生在月经周期的第14天，女性的月经期通常为3~7天，如果女人的月经期为3天，一般月经干净的11天排卵，如果女人的月经周期为7天，一般月经干净的7天排卵。

　　女人在月经期间应注意个人卫生，保持良好规律的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保持营养摄入均衡，根据天气情况及时添加衣物，避免腹部受凉，还应保持良好的心态，减少生气、愤怒、抑郁等不良情绪的刺激，有利于月经期健康。