中暑了怎么办

　　中暑了可以通过脱离高温环境、补充水分、物理降温、口服药物、静脉滴注等方法进行改善，一旦患病需要及时就医进行规范治疗。

1、脱离高温环境：

　　如果在高温、高湿、不透风的环境下剧烈活动，容易引起中暑，会出现胸闷、呼吸急促、出汗、体温升高的症状。出现此症状后需要及时脱离高温环境，去阴凉的环境下进行休息，对缓解不适感有帮助。

2、补充水分：

　　出现中暑的情况后需要多喝一些温开水、绿豆汤或者淡盐水，能够为身体补充水分，可以防止电解质紊乱。

3、物理降温：

　　如果出现了发热的症状，可以使用湿毛巾对患者的额头、腋下、手心、脚心等部位进行擦拭，能够带走体表的热量，可以起到物理降温的作用。

4、口服药物：

　　中暑后还可以在医生指导下服用藿香正气水、十滴水、苏合香丸等药物进行治疗，应用药物之后可以改善中暑引起的身体乏力、发热、恶心等症状。

5、静脉滴注：

　　如果病情比较严重，需要及时就医，通过静脉滴注治疗，比如氯化钠注射液、葡萄糖注射液、清开灵注射液等。

　　在治疗疾病期间也应多观察患者的身体情况，定期测量体温。同时，还应注意清淡饮食，多休息，对加快病情恢复有帮助。