吃什么防止风湿关节痛

　　一般没有吃什么防止风湿关节痛的说法，如果患者出现风湿关节痛，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。风湿关节痛的患者可以吃药物治疗，饮食上可以吃含钙量高的食物、蛋白质含量高的食物、维生素含量高的食物等，也可以吃红枣、栗子等食物，辅助缓解风湿关节痛的症状。

　　一、药物：

　　1、非甾体抗炎药：比如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，这类药物能够起到消炎、镇痛的作用，可以缓解风湿关节痛;

　　2、抗风湿药：中医认为风湿关节痛多是由于风寒湿邪侵袭导致，所以可使用防风通圣丸、风湿骨痛胶囊等中成药辅助治疗，也可以使用防风汤、薏苡仁汤等煎水内服;

　　3、糖皮质激素药：如果疼痛比较严重，可使用糖皮质激素药物进行抗炎镇痛治疗，比如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等;

　　4、免疫抑制剂：如果疼痛较严重，可使用免疫抑制剂进行治疗，比如甲氨蝶呤片、环磷酰胺片等。

　　二、食物：

　　1、含钙量高的食物：比如牛奶、大豆、鱼肉等，摄入充足的钙质，可辅助缓解风湿关节痛;

　　2、蛋白质含量高的食物：比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，摄入蛋白质可以让身体抵抗力增加，辅助缓解风湿关节痛;

　　3、维生素含量高的食物：比如苹果、橘子、西红柿等，摄入维生素可以让身体抵抗力增加，辅助缓解风湿关节痛;

　　4、其他食物：比如红枣、栗子等，具有辅助补气血的作用，也可以辅助缓解风湿关节痛。

　　风湿关节痛的患者在平时要合理膳食，均衡营养，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，以免加重病情。另外，建议患者适当进行运动，提高身体素质。