到下午小腿肿胀而且还沉是怎么回事

　　到下午小腿肿胀而且还沉可能是长时间站立、低蛋白血症、慢性肾炎、下肢静脉曲张、甲状腺功能减退症等原因引起的，患病后需要及时去医院就诊。

1、长时间站立：

　　如果患者长时间站立或者是长时间久坐，通常会使下肢静脉血液回流不畅，血液在下肢淤积导致小腿肿胀、沉重感，应避免长时间保持同一种姿势，每隔一段时间应起身活动5分钟，活动时可进行腿部伸展和走动。

2、低蛋白血症：

　　不良饮食习惯通常会导致血液蛋白含量降低，胶体渗透压下降，水分从血管内渗出到组织间隙，引起小腿水肿，同时还伴有沉重感，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，每天的摄入量可在300~600克。

3、慢性肾炎：

　　患有慢性肾炎后一般会导致肾脏功能受损，肾脏排泄功能下降，导致水钠潴留，引起小腿水肿并伴有沉重感，可在医生指导下服用呋塞米片、复方肾炎片、黄葵胶囊等药物治疗，这些药物可在饭后半小时用温水送服。

4、下肢静脉曲张：

　　由于静脉瓣膜受损，使血液不能正常回流，导致静脉压力升高，血液在下肢淤积，引起小腿肿胀以及沉重感，可在医生指导下服用七叶皂苷钠片、羟苯磺酸钙胶囊、迈之灵片等药物治疗，这些药物可在饭后服用，能够减少对胃肠道的刺激。

5、甲状腺功能减退症：

　　随着甲状腺激素分泌减少，会导致机体代谢减慢，组织间隙中黏蛋白等物质堆积，引起水肿、沉重感，可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、醋酸泼尼松片等药物治疗，该药物应从小剂量开始服用，然后逐渐增加剂量。

　　日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，促进血液循环，减少小腿肿胀的发生。