内分泌失调起痘怎么办

　　内分泌失调起痘可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式进行缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

　　1、调整饮食：内分泌失调起痘可能是由于体内激素水平紊乱导致皮脂腺分泌旺盛引起的，患者可以适当食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于改善症状。同时，患者还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。另外，患者还要避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情；

　　2、改善生活习惯：内分泌失调起痘也可能是由于长期熬夜或精神压力过大等因素导致的，患者需要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还需要注意放松心情，避免过度紧张以及焦虑。患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进体内的新陈代谢，有利于缓解症状；

　　3、药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则可以在医生的指导下服用调节激素类药物进行治疗，如螺内酯片、氢化可的松片等。同时，患者也可以遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行辅助治疗。

　　在日常生活中，患者要注意个人卫生清洁，勤洗澡换洗衣物。