感冒吃什么好得快

　　感冒之后可以吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物，比如说青菜，芹菜等，另外也可以用冰糖雪梨等熬成粥或者是汤进行服用，这些都可以增强机体的免疫力，减轻呼吸道黏膜的刺激，加快感冒的恢复。

　　感冒之后要保证充足的睡眠，避免辛辣刺激性食物的摄入，避免熬夜。