喝可乐患尿毒症 这些饮料日常喝多很伤身

　　可乐被称为“快乐肥宅水”，很多人都喜欢喝。特别是当你吃汉堡包炸鸡，或者当你口渴的时候，你喜欢喝一瓶冰可乐，更不用说它有多强壮了。偶尔喝一杯没什么大不了的，但是每天喝一杯，喝的量超标了，对身体的伤害特别大。广东有个年轻人因为喝了很多可乐而尿毒症。我建议你看看具体的细节。

　　喝可乐患尿毒症：

　　广东省惠阳市三河医院血液透析室的一名透析患者被称为“可乐兄弟”。24岁时，他患有晚期尿毒症，现在已经透析了近10年。

　　除了大量饮用可乐会导致尿毒症外，日常生活中还有许多错误的饮食习惯，这也是导致尿毒症的罪魁祸首。如果你不想成为尿毒症的目标，人们应该注意饮食，养成良好的饮食习惯。其中，建议人们及时纠正以下饮食习惯：

　　1、大量食用腌制品

　　许多人喜欢吃香肠、培根和其他腌制食品。有些人每天都吃，把这些食物当作日常必需品。这是一种错误的饮食习惯，因为腌制食品在生产过程中添加了大量的盐。吃得太多会导致血压升高和其他不适。如果这些不适不能及时解决，很容易增加肾脏的负担，降低排毒功能。

　　2、爱吃动物内脏

　　许多人喜欢吃动物内脏。他们喜欢每次出去吃饭，比如炸鸭胗、羊杂汤、烤腰等等。这些食物不能吃太多，因为它们富含大量胆固醇。如果长期食用，会导致体内胆固醇摄入过多，新陈代谢能力下降，肾脏负担过重。

　　3、爱吃泡面

　　很多人加班熬夜，没时间出去吃饭，经常喜欢方便面。有些人不想自己做饭，点外卖，或者出去吃饭。为了方便习惯囤积大量方便面，饿了就泡一包吃。长期吃方便面对你的健康非常不利。因为这是油炸食品，经常吃很容易导致身体摄入大量反式脂肪酸、盐等。时间长了容易损伤肾脏，导致肾脏生病。

　　不能经常喝哪些饮料？

　　1、碳酸饮料

　　经常喝这种饮料很容易导致肥胖。同时，它含有大量的磷酸。摄入体内后，会减少铁和钙的吸收和利用，导致骨钙流失。常见的碳酸饮料有可乐、雪碧等。

　　2、咖啡

　　咖啡含有大量的咖啡因，有很好的提神作用，但不要喝太多。一天喝一两杯就足够了。如果你每天喝很多咖啡，它会影响你的夜间睡眠，诱发失眠和其他不适。此外，许多人习惯于在喝咖啡时加入大量的糖，这会导致高糖摄入。这样，如果热量和糖不能及时消耗，女性会很快发胖。

　　3、奶茶

　　这种最受欢迎的饮料，无论是成人还是儿童，几乎每天都有很多人喝一杯。有些人把奶茶当作水喝，一杯接一杯。建议不要多喝，否则会增加患癌症的可能性，因为为为了保持新鲜的奶茶，在生产过程中，会增加一些防腐剂，这种添加剂摄入过多，会对人体造成很大的伤害。

　　此外，奶茶含有大量的糖、脂肪酸、反式脂肪酸，这些物质在体内积累，会导致体内胆固醇含量增加，使人更容易患心血管疾病。