女性月经期间上火怎么办 吃这些食物巧降火

　　女性到了生理期，因为身体机能障碍容易生气，有时候“生气”比较大，还会长出红痘痘，让爱美女士很烦恼。

　　月经期间生气怎么了？

　　从生物学的角度来看，它显然涉及到月经周期中固有性激素的波动。在月经周期中，性激素和垂体促性腺激素都会发生一系列变化。它们会通过一定的神经机制影响女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。反过来，情绪变化和紧张也会影响生殖激素水平，导致排卵抑制和周期紊乱。月经期间容易生气，主要是阴血不足，因为月经前要为月经血做好准备，所以阴血不足的表现会更加明显。所以阳气过盛，不容易受到限制，吃一点辛辣刺激或者感冒容易生气。

　　此外，由于月经期间雌激素水平和孕酮减少会导致身体抵抗力相对下降，因此月经期间容易生气。

　　月经期间生气怎么办？

　　如果月经期间生气，可以考虑饮食疗法，注意清淡饮食，用白糖水煮梨，吃其汁肉。也可以去皮新鲜梨，切开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸软。

　　多喝水。建议女性月经生气时多喝开水。天然冷开水更容易吸收，但记得慢慢喝水，不要一次喝很多快开水。

　　对于一些情况严重的女性来说，服用药物取决于具体情况。如果必须服用药物，可以服用清热解毒药物，如上清丸。

　　但妇科专家建议女性月经上火最好去医院治疗，确诊后对症治疗。

　　月经期间生气吃什么？

　　1、喉咙干哑：喝淡盐水，喝橙皮糖茶。

　　2、喉咙痛：嫩丝瓜捣碎挤汁，经常漱口，醋加同量水漱口可减轻疼痛，用一勺酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。

　　3、口长水泡:切几片生姜，入口细嚼，可以慢慢消除水泡，生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡可以逐渐消失。

　　4、咳痰：桑树皮10克，甘草、竹叶5克，洗净入锅，加水适量煎服，早上可治痰。

　　生姜1块切碎，鸡蛋1块，芝麻油少一点。像煎荷包蛋一样，用芝麻油煎姜和鸡蛋，趁热吃，一天两次。