得了精神病怎么自救

精神病临床上指的是精神障碍，得了精神障碍一般可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式自救，能够使病情得到改善。

1、心理治疗：

精神障碍通常是以个体认知、情感或者是意志行为障碍为特征的一种综合征，通常会对情绪以及行为造成影响，会导致患者出现注意障碍、思维障碍等，需要通过专业的心理专家疏导，学习应对和压力管理技能，从而保持心理平衡。

2、药物治疗：

在心理治疗期间也需要联合药物治疗，可以在医生指导下通过盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物，可以帮助患者改善症状。

3、物理治疗：

如果通过心理以及药物的治疗无效的情况下，则可以选择脑刺激疗法，通常会以一定量的电流通过大脑，引起意识丧失和痉挛发作，可以达到治疗的目的。

除以上常见治疗方式外，还包括康复治疗等治疗方式，建议患者应注意个人卫生，养成健康的生活习惯。