假性宫缩多久会迎来真正的宫缩

　　假性宫缩多久会迎来真正的宫缩因人而异，并没有确切的时间，若身体出现异常症，应当立即就医治疗。

　　假性宫缩通常在孕中后期出现，表现为不规律的子宫收缩，强度较弱，一般不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，真正的宫缩是分娩的重要标志，具有规律性、渐进性加强和持续时间逐渐延长等特点，对于初产妇来说，从出现假性宫缩到真正的宫缩可能需要数周甚至更长时间，有些孕妇在孕晚期可能会频繁出现假性宫缩，但真正的宫缩可能要到接近预产期甚至超过预产期才会出现，而经产妇可能时间会相对较短，一旦出现假性宫缩，可能在较短时间内就会转为真正的宫缩，但具体情况也因个体差异而不同。

　　要注意的是在宫缩不强烈的时候，可以适当活动，如散步、瑜伽等，有助于促进分娩进程，但要注意活动强度不要过大，避免过度劳累。