孕妇能吃海参吗

　　孕妇在身体允许的情况下，可以进食海参。海参自身具有很强的营养价值，孕妇服用海参可以提高自身免疫力，同时还可以促进胎儿骨骼及大脑发育。服用前，一定要确定孕妇自身对海参是否过敏，以免意外发生。

　　在进食海参时，一定要注意适量，以免引起上火。怀孕的饮食主要是以清淡、易消化及高蛋白的食物为主，可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物。