怀孕腰疼的厉害怎么办

　　怀孕腰痛厉害可以用热敷的方式缓解，但是要注意掌握温度，避免烫伤皮肤，也可以用按摩或者针灸、艾灸等方式缓解疼痛，如果以上方式不能缓解腰疼，需要在医生指导下用药缓解。

　　孕妇在平时要注意多休息，保护好自己的腰部，要避免腰部受凉，且注意不要久坐、久站，不要长时间行走，可以适当做一些腰部、背部的肌肉功能锻炼，且注意多休息，饮食方面多吃含钙高的食物。