喝薰衣草茶 安神养颜促进血液循环

　　薰衣草是一种常见的植物，但是它有着观赏性和保健作用茶品，它的味道很清香，而且这种清香的味道可以有安神的作用，而且也可以有美容养颜的效果，薰衣草可以和很多的茶品一起搭配，今天介绍两款薰衣草的制作方法。

　　薰衣草丁香茶

　　营养价值：

　　工作、学习压力大时、烦躁不安时、睡眠不良时

　　适宜人群：

　　上班族、备考期学子、睡眠质量不佳等人群饮用

　　禁忌人群：

　　孕妇

　　薰衣草丁香茶

　　所需材料

　　薰衣草3克、丁香2克、洋甘菊3克

　　薰衣草丁香茶的泡法

　　1、先在茶杯中放入3克薰衣草、

　　2、2克丁香和3克洋甘菊。然后在杯中加入沸水，浸泡3分钟左右饮用即可。

　　薰衣草丁香茶的功效与作用

　　薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效。丁香花具有安神养颜、抗病毒的功效。薰衣草和丁香的结合，可以有舒缓压力的作用，对于安抚情绪也有好处，所以是一款具有调理神经作用的饮品。

　　原料：熏衣草干花蕾5~6颗，柠檬片或柠檬汁。

　　制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

　　功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用;柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，对于缓解头痛有好处，而且也可以有振奋精神的作用，对于安神有好处。

　　薰衣草的泡制方法和它的好处，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，而且和不同的茶品结合以后口感和功效也是不一样的，大家要懂得去根据自己的体质来选择适合的养生茶品类型，日常生活中可以试试这两款薰衣草茶。