血氧饱和度的正常值

　　通常情况下，血氧饱和度的正常范围为95%~100%。在检测血氧饱和度时，建议到正规医院，能保证检查结果准确。

　　血氧饱和度是指动脉血中氧与血红蛋白结合的程度，一般不能低于95%，也不能高于100%，如果低于或高于，都属于异常情况。在临床上，引起血氧饱和度低以及血氧饱和度高的原因比较多，主要与严重贫血、慢性阻塞性肺疾病、急性哮喘等原因有关，如果患者体内血氧饱和度不正常，建议进一步检查，明确具体原因。

　　在日常生活中要做好个人护理工作，可以多吃一些营养物质丰富的食物，包括鸡蛋羹、小米粥、八宝粥等，能补充体内所缺乏的部分营养元素，有利于身体恢复。还要适当进行一些体育活动，比如爬山、骑自行车等，能强身健体，也有利于维持身体健康。