皮肤过敏吃什么水果

　　皮肤过敏可以吃杏桃、苹果、柠檬、猕猴桃等。杏核可以提取一种油，可以镇静神经，促进皮肤愈合。苹果含有维生素E，多吃可以收敛，爽肤，使皮肤光滑，减少斑点。柠檬富含维生素C和果酸，多吃可以增强面部的弹性和抵抗力。猕猴桃汁可以保持皮肤，防止衰老。

　　皮肤过敏可以吃水果

　　1、葡萄：

　　葡萄含有多酚，具有很强的抗氧化作用，能抑制自由基，有效延缓衰老症状。此外，葡萄果可以软化皮肤，滋润皮肤。

　　2、柠檬：

　　可以称之为美容“多才多艺”。柠檬含有维生素C和果酸，其精油具有抗菌作用，能软化和清洁皮肤，能深层清洁皮肤，增加面部弹性。

　　3、荔枝：

　　荔枝是生活中常见的水果，富含维生素A、B1、C等，以及人体所需的蛋白质、游离氨基酸和果胶。根据相关研究，荔枝不仅具有补肾、改善肝功能的作用，而且能加速毒素的排除。此外，荔枝还能促进细胞的产生，使皮肤更嫩，是一种很好的解毒和美容水果。

　　皮肤过敏不能吃什么食物

　　1、油腻食物：

　　含有动物脂肪和油炸食品，油腻，患者应避免食用，虽然这些食物不会引起过敏，但难以消化，不利于疾病的治疗，特别是油炸食品，会引起热现象，这些食物有炖肉、烤鹅、炸鸡、炸鱼、猪脚等。

　　2、鱼腥海鲜：

　　海鲜鱼容易引起过敏，患者应严禁食用。带鱼、虾、蟹、牡蛎、黄鱼、干贝类、鳗鱼、鱿鱼和鱿鱼可能会加重病情。为避免食用，严重过敏的患者也应避免食用海带、紫菜、虾皮等食物。

　　3、辛辣食物：

　　过敏会引起严重瘙痒。如果患者吃辛辣刺激性食物，会引起血干，加重瘙痒。因此，辣椒、大蒜、胡椒、芥末、葱、洋葱、香菜、葡萄酒等食物患者应避免食用。