甲减吃什么食物好

　　甲状腺功能减退是由甲状腺功能减退引起的。没有好的治疗甲状腺功能减退的方法。饮食是最常见的方法，因为药物治疗会有很多副作用。那么甲状腺功能减退症应该吃什么食物呢？这里有一个介绍。

　　甲减吃什么食物好？

　　1.含蛋白质的食物

　　蛋白质是修复身体的重要原料。甲状腺功能减退症患者应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、各种肉类、鱼类、海鲜、豆类和豆制品，这有利于促进甲状腺功能的恢复。

　　2.含碘食物

　　许多甲状腺功能减退症患者是由碘缺乏引起的。这些患者可以多吃海带和紫菜。这些食物能有效补充碘，有助于甲状腺功能减退的恢复。

　　3.温补食物

　　甲状腺功能减退症患者喜欢热、怕冷、疲劳，主要属于中医阳缺乏症，适合多吃温补食品。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是一种很好的温补食品，适合冬季甲状腺功能减退症患者食用。

　　4.含铁食品

　　甲状腺功能减退症患者应及时纠正贫血，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、海带等，必要时补充叶酸等营养物质。

　　5.谷物

　　长期食用花生豌豆等硬谷物对甲状腺功能减退有更多的好处。豌豆和花生含有一种乙烯硫氮五环物质，可以缓解甲状腺肿。

　　相信大家看完上面的介绍，已经知道甲减吃什么食物了。希望以上内容能对大家有所帮助。