血压180算高吗 血压偏高应该怎么办

　　很多人不知道血压的正常范围是多少，所以也不知道血压高达180算不算高，这样就很容易造成病情的耽误，从而严重的危害身体健康，为了避免这种现象的发生，我们在生活中最好多学习关于这方面的知识，了解正常的血压水平，这对于保护自己的健康有非常大的帮助。

　　那么血压180算高吗?

　　在正常的情况之下，血液的收缩压应该在90到140间，如果患者发现自己的血压到达了180，那么千万不能疏忽大意，因为这是高血压的典型表现，会严重的危害身体健康。虽然这种疾病初期的症状并不明显，但是随着时间的推移，患者会出现出现头晕，头痛，心悸，疲劳等现象，甚至还有可能引起严重的心脑血管疾病发生，所以我们千万不能忽视病情，一旦发现自己有血压偏高的现象，就应该及时采取对应的措施治疗，同时注意相关的护理，这样才能让身体尽快的恢复。

　　对于高血压，我们应该以降低血压为目标，尽量减少病情对心脑血管的损伤，降低心脑血管疾病的发病率。平时患者应该按时服用相关的降压药物，比如钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素等，以控制自己的病情，避免症状进一步的加重。与此同时，患者还要改善自己的生活习惯，平时要严格控制钠盐的摄入量，并且还要积极的补充钙和钾。同时尽量不要吃脂肪含量过高的食物，特别是肥肉、动物内脏等。并且患者还要积极的进行运动，这样不但可以减轻自己的体重，而且还可以降低血压水平，对于改善病情有很大的帮助。

　　血压180高血压的表现，它会对身体健康造成严重的危害，所以我们千万不能忽视这种现象。发现自己有这种情况之后，我们要努力控制自己的血压水平，按时服用相关的降压药物，并且还要注意生活中的护理，调整自己的饮食结构，多进行户外活动，这样才能尽量减轻疾病对身体的影响。