来姨妈能喝薄荷水吗

　　姨妈指月经，来月经一般能喝薄荷水，适量的喝对身体健康有益处。

　　薄荷水有清新的气味，喝薄荷水后可以使人感觉清爽，缓解经期可能出现的烦躁情绪。薄荷水有疏风散热的作用，对于有些女性在经期可能出现的轻微发热、头晕等不适症状，可能会有一定的缓解效果。而且薄荷水还可以促进口腔内唾液分泌，改善食欲，在经期出现食欲不佳时能够有所帮助，因此在月经期间是可以适量喝薄荷水的。

　　如果在月经期间出现腹痛、腹泻的症状，则不建议喝薄荷水，因为薄荷水，性质寒凉，喝了之后可能会加重身体不适感。月经期间要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和下肢。同时，要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。避免剧烈运动和过度劳累，避免情绪焦虑，保持心情舒畅。