晚上做梦多是什么原因引起的

　　晚上做梦多考虑是精神紧张、过度劳累、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因引起的，具体原因要到医院详细检查，然后配合医生做针对性治疗。

　　1、精神紧张：

　　长时间处于紧张状态，会使交感神经过于兴奋，引起应激反应，导致睡眠质量下降。要适当调整情绪，通过唱歌、画画、跳舞等方式转移注意力。

　　2、过度劳累：

　　如果在工作和学习时，不注意劳逸结合，会使身体过于劳累，表现为嗜睡、多梦等不良反应。要适当休息一段时间，保持劳逸结合。

　　3、神经衰弱：

　　是一种较为常见的神经系统类疾病，与长时间熬夜、精神过度紧张等原因有直接关系，会引起失眠、入睡困难等症状，即使入睡，也会多梦。需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

　　4、抑郁症：

　　多数患者是因为遗传因素引起，会表现为兴趣降低、兴趣缺失等症状，由于此类患者心理压力较大，所以容易在晚上睡觉时做梦。需要遵从医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。

　　5、焦虑症：

　　也与遗传因素有直接关系，会使患者出现情绪暴躁、过度焦虑等症状，由于此类人群容易多思多虑，所以也会使做梦频率增加。需要遵从医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物缓解。

　　疾病治疗期间，要保持积极向上的心态，及时消除紧张、焦虑等不良情绪。