做噩梦是怎么回事

　　做噩梦考虑是精神紧张、惊吓刺激、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所致，具体原因可到医院详细检查。

　　1、精神紧张：

　　长期处于紧张状态，会使神经系统紊乱，可能会导致使睡眠质量下降，引起睡眠异常。可适当外出活动，多与他人交流，能缓解情绪，减轻压力。

　　2、惊吓刺激：

　　如果白天受到严重惊吓，则会导致交感神经过于兴奋，引起噩梦。在适当休息一段时间后，症状会有所缓解。

　　3、抑郁症：

　　多数患者是因为遗传因素引起，会出现情绪下降、兴趣缺失等症状，由于会引起大量负面情绪，在入睡后容易做噩梦。需要遵从医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药治疗。

　　4、焦虑症：

　　与环境因素、遗传因素等原因有关，典型症状有情绪暴躁、过度紧张等，由于此类患者会伴有严重失眠症，入睡后也会导致睡眠质量下降，引起上述情况。可以遵从医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片、阿普唑仑片等药治疗。

　　5、精神分裂症：

　　与神经生化因素、神经发育因素等原因有关，会出现幻觉、幻听等症状，由于会导致患者分裂出多种人格，所以也会常常做噩梦。需要遵从医嘱服用奋乃静片、氟哌啶醇片、阿立哌唑片等药治疗。

　　近期要保持积极向上的心态，及时消除紧张、焦虑等不良情绪，有利于病情恢复。