姨妈回血是什么原因

　　姨妈是指月经，月经回血一般是因为饮食因素、情绪因素、激素水平发生改变等引起。

　　1、饮食因素：如果在月经期间吃了寒凉的食物，比如冰淇淋、冰糕、冰粥等，就会使月经受到影响，引起经血突然之间减少，经过一天或几个小时之后，出现月经回血的情况。在月经期间应避免摄入寒凉的食物。

　　2、情绪因素：如果在月经期间情绪不稳定，情绪出现大幅波动，比如愤怒、生气、哭泣等情况，会使经血突然减少，之后出现经血反复的情况。在月经期间应控制不良情绪，以免影响到正常月经，对患者的身体健康造成不良影响。

　　3、激素水平发生改变：如果在月经期间熬夜或者受凉，导致体内的激素水平发生改变，会影响到经血的排出，当激素水平再次发生改变时，可使经血回归到正常水平。在月经期间应注意保持良好的生活作息，避免熬夜，根据天气情况及时添加衣物，避免出现受凉的情况。

　　除了以上常见原因之外，还可能是因为子宫内膜没有完全脱落引起。月经期间应保持情绪稳定，避免寒凉饮食，能够减少痛经的发生。