高压134mmHg高吗

　　测量血压是比较常见的一种项目，能够了解身体的健康状况，当检测结果显示高压134mmHg时，很多人都不知道这种结果正不正常，是否高于正常值呢？我们一起了解一下。

　　首先，我们需要明确一点，高压134mmHg不高，在正常范围内。高压也就是临床上所说的收缩压，正常检测值是90~139mmHg，测量值134mmHg没有超出正常范围。我们再了解一下收缩压，是心脏收缩时，血管内血液对动脉壁所产生的压力，影响收缩压检测值的因素有很多，如果是在运动后测量，可能会导致血压升高。在进食以后，检测值也会出现偏差；测量血压时需要保持安静和清醒，能使检测结果更准确。

　　如何控制血压？

　　1、均衡饮食

　　2、规律运动

　　预防永远胜于治疗，让我们从今天开始，用实际行动守护自己的血压，也守护那份来之不易的健康与幸福。