孕妇能吃苦杏仁吗

　　孕妇通常不建议吃苦杏仁。苦杏仁中含有一种名为氢氰酸的有毒物质，这种物质不仅对孕妇自身健康构成威胁，还可能透过胎盘屏障影响胎儿，增加流产、畸形等风险。因此，为了母婴安全，孕妇应避免食用苦杏仁。

　　即使是普通人，过量摄入苦杏仁也可能导致中毒，表现为眩晕、心悸、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能导致呼吸衰竭而死亡。对于孕妇而言，这些风险更是需要警惕的，因为它们不仅影响孕妇的健康，还可能对胎儿造成不可逆的伤害。

　　孕妇在饮食选择上需要格外谨慎，尤其是对于可能含有对胎儿有害成分的食物。孕妇可以选择食用甜杏仁，因为甜杏仁不含苦杏仁中的有毒成分，且含有丰富的营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。总之，孕妇在饮食上应遵循医生的建议，确保营养均衡，避免食用可能带来风险的食物。