有月经不能吃哪些水果

　　有月经一般指的是月经期间。在月经期间的女性不建议吃西瓜、梨、柿子、山楂、李子等水果。

1、西瓜：

　　西瓜属于寒性的水果，月经期间大量食用会加重腹痛，特别是刚从冰箱拿出来的西瓜，更应禁食。

2、梨：

　　梨同样属于寒性水果，容易导致子宫淤血不易排出，从而诱发及加重痛经症状。

3、柿子：

　　柿子偏凉，并且含有大量鞣酸，容易与体内的铁结合，妨碍人体对铁的吸收。月经期间女性血液流失较多，更需要补充铁，因此不能吃柿子。

4、山楂：

　　山楂具有化瘀散结、通行气血的作用，但在月经期间吃山楂容易导致经血量增多，因此应避免吃山楂。

5、李子：

　　李子含有一定量的果酸，容易引起腹泻，最好在月经期间避免食用。

　　女性在月经期间应选择温性、营养丰富的水果适量食用。同时，保持均衡的饮食和充足的休息也是非常重要的。