喝牛奶放屁怎么解决

　　喝牛奶放屁是乳糖不耐受的症状，可以通过和其他食物一起食用、服用乳糖酶、摄入其他奶制品等方法加以解决，具体如下：

　　1、和其他食物一起食用：和其他食物一起食用的原理是避免在短时间内大量摄入乳糖，并且在一定程度上可以减缓乳糖在体内的流动，患者尽量避免空腹饮奶，也可以选择少量多次饮奶；

　　2、服用乳糖酶相关补充剂：乳糖酶是消化动物奶及其制品的重要物质，而乳糖不耐受的患者，通常体内含乳糖酶较低。乳糖酶含量低可以分为先天性、继发性和成人型，不管是哪一种乳糖酶缺乏，都可以通过服用乳糖酶相关补充剂来增加牛奶的摄入，减轻乳糖不耐受的症状；

　　3、摄入其他奶制品：比如酸奶、乳酪和其他各种无乳糖配方的奶等，这些奶制品的乳糖会被分解，也会减少乳糖不耐受反应。