高血压标准范围是多少正常

　　高血压，这一常见的慢性疾病，其标准范围是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。了解高血压的标准范围对于预防和控制这一疾病至关重要。

　　正常血压的界定是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。而当血压值持续高于正常范围时，便可能被诊断为高血压。高血压分为轻度、中度和重度三个等级，分别对应不同的血压值和健康风险。

　　在治疗高血压时，药物是常见的手段。常用的降压药物包括钙离子拮抗剂，如氨氯地平；血管紧张素受体拮抗剂，如氯沙坦；以及β受体阻滞剂，如美托洛尔等。这些药物通过不同的机制帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。

　　除了药物治疗，生活方式的调整也是控制高血压的重要一环。减少盐分摄入、增加钾的摄入、保持适量运动、控制体重、戒烟限酒以及减轻精神压力等措施，都能有效帮助降低血压。

　　需要强调的是，高血压患者应定期监测血压，并遵医嘱按时服药。同时，积极的生活方式干预也是不可或缺的。若血压控制不佳或出现不适症状，应及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。高血压虽然常见，但通过科学的管理和治疗，我们依然能够享受健康的生活。