2024年产前抑郁症看什么科医生：

2024-12-07 11:10:01 热度 : 0

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产前睡不着抑郁怎么办

　　1、如何治疗产前抑郁症治疗产前抑郁症的方法有药物治疗药物治疗适用于病情较为严重的患者，要根据专业医生的安排进行服用。第一线药物是三环类抗抑郁药，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药非典型抗抑郁剂，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。

　　2、要克服产前抑郁症，有以下几个方面：第需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以抵消她心中担心“身材走样，老公变心”之类的的忧虑。第多进行散步、深呼吸等户外有氧运动，以提高身心的自我调节能力。

　　3、产前焦虑症通常与第一次分娩有关，由于孕妇缺乏经验，容易出现不安、烦躁等情绪，进而影响到胎儿的健康。因此，家人和医生应该给予孕妇关心和支持，帮助她们度过这个特殊的时期。如果孕妇出现了产前焦虑症的症状，应该及时进行心理疏导和药物治疗，以缓解其症状。

产前抑郁的症状有哪些

　　1、胃口改变：胃口忽然变大或者变小，总是想要吃东西或者不爱吃东西。这个可以通过称量体重来判断，体重增加或减少的太快一般是抑郁症患者的症状。睡眠时间过长：晚上睡觉时间正常，白天还不停的想睡觉，整个人很困，经常觉得疲劳。

　　2、产前抑郁症的表现睡眠不好睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁。怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。

　　3、情绪反复异常：抑郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易惹，总是感到沮丧、伤心，经常哭泣，觉得生活毫无意义，即使是低度的压力，也使准妈妈难以应付。兴趣丧失：抑郁症孕妇对任何事都持厌烦态度，无精打采，持续很多天。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。

　　4、产前抑郁是指怀孕期间，孕妇出现一系列的精神障碍，轻者抑郁、悲伤、哭泣、激动、烦躁、应付能力差，重者甚至出现幻觉或者想要自杀等症状。如果你只是因为怀孕而适度的紧张情绪是正常的，但是当这种不良情绪持续过久，严重影响正常生活时，很容易发展成为产前抑郁。

　　5、情感比较脆弱，随着临产的日子越来越近，这个时间段的孕妇在情感方面都会变得非常脆弱，很担心自己一个人在家里，对家人有股很严重的依赖性，这种现象也被称为产前抑郁症的表现。

准备要小孩,但是我是中重度抑郁怎么办?

　　1、你可以换个环境，让自己产生新的爱好，这样就会忘掉过去，使自己的心情愉悦起来，也可以多交结几个知心朋友，跟他们一起聊天，参加活动，这样也可以走出现在的阴影，这对你的病情会有很大帮助，慢慢地，你就会好起来的。

　　2、疏导不良情绪，并合理宣泄。不良情绪需要疏导，否则积压成疾，会产生心理疾病。适当发脾气也是缓解压力的一种，也不要怕自己哭出来，哭也是一种很好的宣泄。接纳自我情绪。有些孕妇认为抑郁、焦虑、担忧、恐惧是不健康的表现，出现后总想马上驱除，结果却是剪不断理还乱。

　　3、不要让自己沉陷在抑郁症里，拿出自己阳光的态度去对抗抑郁症。作为父母应该给孩子更多的帮助，更多的鼓励。让孩子阳光起来，让孩子勇敢的去面对抑郁症。不要让孩子孤军奋战。如果，你们真的想再去要一个孩子的话，就该好好考虑孩子的教育问题。因为这个孩子才18岁，就患有严重的抑郁症，很原生家庭教育死脱不了关系的。

　　4、抑郁症并非通过自我调节就可以治愈，应该积极配合医生进行治疗。温馨提示：孕期抑郁是一件很常见的事情，朋友们不必过于担心。不论是家人还是肚子里的宝宝都是你最亲近的人，当你情绪波动的时候，想一想以前的美好和以后的希望，一切都会云开日出，阳光普照。

　　5、中度抑郁症建议去医院看心理医生，一般重度抑郁症是需要用药物治疗的，同时你也可以自我调节。抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。抑郁症的自我心理疏导：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。

　　6、首先建议去专门的医院诊断一下，网上的好多抑郁症测试都不准的。我也得过抑郁症，停药一段时间，比较正常。我是中度的抑郁症。几条建议您可以看一下 1：如果自己特别消极，经常想一些不太好的事情的话，一定要告诉自己，这种想法不一定是真是的，要停止这种想法。

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