2024年中国营养成分表:

2024-12-24 03:30:03 热度 : 0

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  鲍鱼是一种海产贝类,它蛋白质含量高,脂肪较低。根据中国食物成分表的检测数据,每100克鲍鱼中含蛋白质16克。如果是干制品,则一半以上是蛋白质。它的蛋白质含量比我们经常吃的鱼类(如黄鱼、草鱼、鲫鱼、带鱼)都低,跟石螺、田螺、扇贝、河蚌等比较接近。

  从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

营养成分表怎么计算

  营养成分表计算公式为Y%=X/NRV。中国食品标签营养素参考值(是食品营养标签上比较食品营养素含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。营养素参考值依据我国居民膳食营养素推荐摄入量(RNI)和适宜摄入量(AI)而制定。

  营养成分表的计算公式是 Y% = X / NRV。其中,Y% 表示食品中某营养素含量占每日推荐摄入量的百分比,X 是食品中该营养素的实际含量,NRV 是营养素参考值。这个参考值是基于我国居民的膳食推荐摄入量(RNI)或适宜摄入量(AI)设定的。

  营养成分表的计算公式如下: 能量(卡路里):根据蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量计算。每克蛋白质和碳水化合物的能量值为4千卡,每克脂肪的能量值为9千卡。例如,每份食品的能量可以通过以下公式计算:能量(卡)=(蛋白质含量(克)×4)+(脂肪含量(克)×9)+(碳水化合物含量(克)×4)。

  计算公式:X除NRV*100%=Y%。式中X=食品中某营养素的含量,NRV=该营养素的营养素参考值,Y%=计算结果。产品配方营养成分计算方法:碳水化合物的计算:砂糖 (Sugar):公克数99% =碳水化合物克数。糖浆 (Corn syrup): (公克数42%)99%=碳水化合物克数。

  第 能量有区分为三种 分别是蛋白质能量、脂肪能量、碳水化合物能量,接下来为大家一一讲解这三种能量的计算方法。第 蛋白质能量的吸收率是92%,一克蛋白质会产生23千焦的能量,所以一个鸡蛋50g的话,就是50×23×0.9的能量。

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