总想深呼吸是怎么回事

　　总想深呼吸属于呼吸困难，呼吸困难一共分为五大类：第一，呼吸性，比如哮喘，肺炎等。第二，心源性，比如先天性心脏病，心衰等。第三，中毒性，比如糖尿病酮症酸中毒，苯巴比妥药等。第四，血液性，比如贫血，高铁血红蛋白缺血症等。第五，精神及神经因素，心肺检查功能正常，长期在密闭的环境逗留，遇到不愉快的事情，甚至与别人发生口角，争执，或者处于低压空气中时，往往产生胸闷，疲劳的感觉。经过短时间的休息，开窗通风或者到室外呼吸新鲜空气，思想放松，调节情绪，很快就可以恢复正常，这一类的胸闷是功能性的胸闷。平时多做一些周期性的锻炼，来提高自身的抵抗力与机体的适应度。