2024年睡觉手麻怎样缓解一下:

2025-01-05 10:10:01 热度 : 0

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睡觉时手麻醒了就恢复

  睡觉时手麻、醒了就恢复,可能是由于睡姿不正确,压迫上肢的神经。有些人睡觉时习惯性把手垫在后枕部,可能会压迫上肢的正中神经,造成手麻,对于这种情况应该尽量保持正确的睡姿,基本就可以避免手麻这种情况。还有些患者可能是由于颈椎存在病变,为明确病变,可以完善颈椎X线。

  睡觉时手麻、醒了就恢复,是发生了手部的末梢循环障碍,患者有时在睡觉时会压到手部,或者没有压到手部,但是因为睡眠时肢体无活动,没有肌肉运动,导致外部血液循环差,引起末梢神经供血障碍,发生麻木。醒了以后自然恢复运动,肌肉运动将血液泵向肢体远端,使供血得以恢复,故而症状可以缓解。

  要解决手麻的问题,需要调整睡姿,也可以用枕头帮助自己调整。比如说经常腰酸背痛的人,可以准备一个长筒形的抱枕。睡觉的时候手脚都搭在抱枕上。这样可以避免睡姿不正确引起的手麻。出现了手麻的症状,以后平时应该多运动。必要的时候可以用一些维生素b12等药物。

夜晚睡觉手麻是为什?

  睡觉时半夜出现手麻可能是脑血管疾病,一般多见于脑梗死,应检查颅脑CT明确诊断。脑梗死多见于中老年人,多数患者既往有高脂血症、糖尿病和高血压的病史,应监测患者的血脂、血糖和血压,如果升高,应积极给予调控,必要时应用营养神经的药物,一般用B族维生素。

  睡觉经常手麻,首先考虑是脑血管疾病,由于夜间睡觉时处于睡眠状态,人的血流速度减慢,如果病人有动脉硬化血管狭窄的基础,就可以发生脑血管缺血,病人就会出现经常手麻,一般持续时间不会超过1个小时,临床上可以诊断为短暂性脑缺血发作,可以给予病人改善循环治疗。

  睡到半夜手麻的原因常见有以下几方面:第手或者胳膊受到压迫,如果睡觉的姿势不太合适,比如侧卧位,压到了一侧的手或者胳膊,造成局部的血液循环障碍,时间长了就会出现麻木的症状。因为神经是靠血液来供氧的,血液循环障碍就会出现神经的营养功能障碍,出现麻木。

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来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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