2024年备孕就可以吃叶酸片吗男性怎么吃：

　　1、备孕男人不一定需要吃叶酸，如果叶酸缺乏，需要吃叶酸，但是即使叶酸缺乏，还是要请血液科医生判断，找到叶酸缺乏的原因。有的人是摄入不足，平常青菜吃的比较少，可能造成摄入不足。有的人是代谢障碍，因为身体整个代谢机能障碍，身体状态不好，这时要调整代谢障碍。有些人是疾病造成的，根据疾病进行治疗。

　　2、临床上常用于治疗巨幼红细胞贫血症，但近年发现与胎儿发育有关，所以女性通常需补充叶酸，备孕期以及怀孕初期最好服用叶酸。男性如果不缺乏叶酸则无需进行额外补充，毕竟叶酸为药品，并非越多越好，提高精子质量除叶酸外，还需注意锌、硒、蛋白质、肉、碱等物质摄入，因为与精子质量、活力有密切关系。

　　3、但是叶酸平时主要用于治疗巨幼细胞贫血，叶酸属于维生素B族的元素，大多数备孕期的女性或者在怀孕早期可以适当补充叶酸，以防止体内叶酸缺乏以及胎儿发育，所需要的额外叶酸补充。因此对于备孕期的男性来讲，如果精子质量正常，身体又不缺乏叶酸，并没有必要吃叶酸，因为毕竟属于药物，并不是越多越好。

　　4、男性在备孕的时候是不需要特别注重补充叶酸的，叶酸是一种水溶性的维生素，在体内还可以还原成四氢叶酸，正常人可以从普通饮食中获得足够的叶酸，所以一般是不需要特别补充的。

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