孕妇可以适量吃一些蚬子,蚬子富含丰富的蛋白质以及维生素,孕妇适当吃一些蚬子可以促进身体健康,对于胎儿的生长发育也是有好处的,但是要注意彻底煮熟蚬子。
孕妇在平时要特别注意多休息,不要熬夜,同时,不要吃辛辣、油炸、刺激性大的食物,且保持良好的心态,不要有过大的心理压力,可以适当进行一些轻微有氧运动。
2023-10-25
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