女性更年期怎么调理

2024-12-19 15:10:02 热度 : 0

  中医虽然没有“更年期”这个术语,但早在《黄帝内经》里就有:“七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子”的记载,从中医观点来看,女性更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,阴阳平衡失调所造成的。女性在停经前后,肾气渐衰,脏腑功能逐渐衰退,使人体阴阳失去平衡,故而出现各种症状,所以在调理上既要注重补肾,同时也要注意恢复阴阳平衡,可以中成药治疗为主,辅以食疗、泡脚等方法进行调理。

  中成药用药方面,补肾的中成药如六味地黄丸、金匮肾气丸等对于肾虚导致的多汗、烘热等有一定的调理效果,但无法达到兼顾五脏六腑、整体调理阴阳平衡。可以选择即能够补肾益精,同时也能调节阴阳平衡的益肾强身丸和防衰益寿丸进行治疗,其中益肾强身丸由熟地、龙骨、黄精等中药组成,除了益肾填精以外,还能够使精、气、神、血配备平衡,改善更年期常见的失眠健忘、腰酸腿软、全身乏力、脑力减退等问题。防衰益寿丸则由人参、冬虫夏草等59味中药组成,具有滋阴助阳、培元固本、通调五脏的效果,二者搭配服用能够从整体出发,滋阴助阳、阴阳双调、培元固本,共同起到抗衰老的效果,帮助女性平稳度过更年期。这两个药是一组对药,服用方法上比较讲究,早上服用益肾强身丸,补气养血,补足一天所需的精力;晚服防衰益寿丸,培元固本,在睡梦中调节脏腑,保证24小时持续调理人体机能。

  食疗上可以喝一些药茶,比如甘麦大枣茶、小麦红枣茶等,对于改善女性心烦易怒、潮热汗出等有一定的效果。但饮食上要注意清淡,更年期脏腑功能减退、脾胃功能下降,不易消化,所以尽量以清淡的饮食为主,少吃辛辣、刺激、高油、高盐的食物。

  最后,中药泡脚对于缓解更年期症状也有一定的帮助,可以将红花、地龙、鸡血藤、丝瓜络、丹参、艾叶、干姜、川芎、首乌藤、木香、细辛等中药进行煎煮,每晚煎取药液进行足浴,帮助改善更年期综合征问题。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

大家都在看

西地兰的药理作用详解

西地兰的药理作用详解

2023-10-25

肾虚怎么办(中医治疗肾虚的方法)

肾虚怎么办(中医治疗肾虚的方法)

2023-10-25

下颌缘提升和瘦脸针的区别

下颌缘提升和瘦脸针的区别

2023-10-25

刚怀孕肚子遭撞击 刚怀孕肚子被撞了一下要紧吗

刚怀孕肚子遭撞击 刚怀孕肚子被撞了一下要紧吗

2023-10-25

郑州市中医院怎么预约挂号

郑州市中医院怎么预约挂号

2023-10-25

狗怀孕肚子上有 狗怀孕肚子有多大

狗怀孕肚子上有 狗怀孕肚子有多大

2023-10-25

怀孕感觉肚子下坠涨 怀孕肚子感觉紧绷绷的怎么回事

怀孕感觉肚子下坠涨 怀孕肚子感觉紧绷绷的怎么回事

2023-10-25

刚怀孕肚子胀怎么回事宫寒 刚怀孕肚子胀怎么回事宫寒吃什么药

刚怀孕肚子胀怎么回事宫寒 刚怀孕肚子胀怎么回事宫寒吃什么药

2023-10-25

想和老公沟通的心里话 想和老公沟通的心里话文案短句

想和老公沟通的心里话 想和老公沟通的心里话文案短句

2023-10-24

怀孕生气容易拉肚子 怀孕后特别生气会导致肚子不舒服吗

怀孕生气容易拉肚子 怀孕后特别生气会导致肚子不舒服吗

2023-10-24