2024年母乳喂养健康知识讲座：

　　妈妈做好心理准备用一周时间，追奶：尽可能让宝宝多吃，有需求就吃；实在不够，哭得厉害时，30毫升为单位加奶粉；妈妈好好休息，争取充足睡眠；请专业催奶师，帮助疏通乳腺；我开始一直混合喂养，后来宝宝突然厌奶粉，一口都不吃了。

　　建立正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以帮助婴儿更好地吸吮母乳，同时也可以减少母亲乳房的不适。母亲应该坐直，背部靠在椅背上，脚平放在地上。婴儿的头和身体应该成一直线，面对母亲的乳房。频繁哺乳：新生儿的胃容量小，需要频繁喂养。

　　当宝宝出生之后就需要让宝宝多吸乳头的，这样有助于乳腺分泌，宝妈需要多进行乳房按摩，给乳房热敷，这样奶水就会增多，而且还可以使宝妈的乳房胀痛感得到改善。建议每次给宝宝喂奶之前，都需要给乳头清洗，这样可以防止有细菌进入宝宝的口腔。

　　一天到晚要坚持，到了晚上8点多还哭着不肯睡的话，才来次奶粉。奶睡了，你稍微休息下。多喝汤多休息，坚信自己能做到奶牛的级别。这样就能实现，坚持不下去的时候，混混母乳最好论坛，会帮你坚定决心。在家人劝说，算了，给上奶粉的时候，要坚持自己的想法。

　　多让宝宝吸吮：宝宝在吃奶的时候会使得妈妈脑下垂体促进分泌催乳激素，同时妈妈血液中的催乳素就会随之成倍地增长，乳汁也会因此分泌地更多。避免乱吃药：哺乳期的女性千万不能擅自胡乱服药。因为乳汁的分泌也会受到某些药物的影响，因此如果哺乳妈妈生病了或是觉得不舒服，一定要遵医嘱用药。

　　那么，怎么才能做到纯母乳喂养呢？第一，妈妈不能因为疼痛放弃喂养母乳。第二，要把握好喂养的周期。下面，让我们具体看一下。妈妈不能放弃 刚开始喂养母乳时，妈妈需要开奶。开奶的过程是非常疼痛的，一些妈妈因为无法忍受就放弃了。但是，开奶除了可以让宝宝吃更多奶水，对乳房的健康也是有好处的。

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