贫血是一个“病”吗 营养不良会导致贫血吗

　　通常情况下，贫血只是一个症状，不是一个单一疾病，因此，需要先确定背后的病因，才能进行有效治疗。综合分析贫血患者的病史、体格检查和实验室检查结果，即可明确贫血的病因或发病机制，从而作出贫血的疾病诊断。下面

　　贫血是一个“病”吗？

　　其实我们很多的医学的名词，它是个疾病的名称，但贫血它不是，贫血就像发热这样一个情况，它是一个综合征，它是一个症状，那么它背后可能有各种各样的疾病。

　　但是在了解贫血疾病之前，我们先要了解一下它的一个定义，一般来讲，我们贫血很容易判断，就是说从医学上来讲，它指的是我们体内的红细胞，或者说红细胞的压积，或者是血红蛋白的水平低于正常值的下限，这叫贫血。

　　所以做一张血常规单子，看到这些值低于正常，尤其是血红蛋白，是我们用的比较多的一个参数，如果它低于正常的话，我们就把它定义为贫血。它是个临床症状，它背后可能潜在着很多的疾病，但它本身不是一个独立的疾病。

　　引起贫血的原因有哪些？

　　在贫血的原因方面，我们可以分成几大块：

　　这里面最常见的，是营养性贫血，就跟我们营养不足，或者是不能合理的利用有关系的贫血。

　　除了营养性贫血以外，比较常见的还有是慢性病贫血，就是由于其它疾病导致造血原料不能够很好利用的贫血，像我们各种各样的疾病继发的贫血。

　　那么还有一些就是我们血液系统自己的造血系统本身的问题，比如像白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，或者是其它的一些溶血性疾病等等，引起的这些贫血，这是我们血液系统一些疾病，这些疾病种类非常多，但是发生率来讲，在普通人群当中，并不是特别多见，我前面说的营养性贫血和慢性病贫血，在一般人群当中，是相对比较常见的。

　　还有其它一些比较少见的一些贫血，就是有一些遗传性的一些贫血，或者一些罕见疾病合并的贫血，这个可能公众见到的比较少，如果碰到这样的情况，可以到正规的医院去就诊，及时的做出诊断。

　　营养不良会导致贫血吗？

　　是的，我们现在其实面临着，一方面有很多的人口，处于营养不良的情况，另外一方面，在很多的经济发达地区，很多的女性都愿意追求美，追求这种以瘦为美的这种情况。

　　实际上来讲，我们说的这个营养不良性贫血，它有的是由于营养摄入的绝对不够，还有一些是由于营养不均衡造成的，所以就是说，我们可以看到统计数字，来自于世界卫生组织的统计，已经表明，在世界上，大部分的地区，贫血是一个非常突出的问题，尤其是在儿童，还有育龄期的女性，包括妊娠的女性，还有老年人，贫血发生率非常的高。

　　在像一些发展中国家，曾经有人统计过，就是说在妊娠期女性，营养性贫血，就是缺乏性贫血，它的发病率能够达到三分之一左右，所以还是非常的高的，那么这里面有很多的人，是由于经济条件所限，摄入各种营养成分不足，比如说肉类、蛋类，或者是摄入得比较少，或者饮食结构不合理，非常的偏食、挑食，不吃某些食品，这样造成的。

　　减肥就是这样，很多女性为了追求美，长期对自己的饮食进行特别严格的控制，这样会造成营养的失衡，在我们日常生活当中，实际上我们的瘦肉、鸡蛋，海产品，还有一些蔬菜，它的铁含量非常丰富，如果说长期吃这种比较单一的食物，或者是对这种蛋白质的食物摄入过少的话，那就可能会造成缺铁性贫血。

　　那么其它类型的营养性贫血呢，还包括叶酸，维生素B?引起的贫血，这种就是常见于一些素食者，比如说维生素B?缺乏的病人，见于一些不吃肉类的，长期不吃肉的这样子的人群，或者是有胃部疾病，胃大部切除术，或者说有些有遗传因素，对这个营养物质吸收有障碍的这样的病人。

　　那么叶酸缺乏呢，其实很多是见于一些不爱吃蔬菜，这样的患者，或者就是有些人，虽然吃蔬菜，但是它的加工方式有问题，比如老年人由于牙口不好，他经常把这个食物加工得过于烂，比如菜煮得太烂了，所以它的很多营养成分，包括叶酸，都丢失了，这个绿叶蔬菜，其实就以刚刚加工熟，可以满足消毒，达到一个熟了这个程度就可以，如果说煮得时间过长，很多的叶酸是很容易被加热破坏的，它可能就会被破坏掉，就不能够被人体所吸收。

　　我们在平常的生活当中，也可以适当地摄入一些水果，或者是一些加工的不太多的这种，比如生菜，西红柿等等这些，只要咱们正常地吃饭，我觉得叶酸一般来讲都是够的，那么我们平常饮食上只要注意多样化，各方面的食物都吃，我想应该是不会有太大的问题的。