2024年母乳喂养供需平衡是什么样的过程：

　　大便、小便情况：判断母乳喂养供需是否平衡的标准之二，是判断婴幼儿大便和小便。

　　观察母亲的心情和身体状况：母乳供需平衡的母亲，其心情应该是愉悦的，身体状况良好。如果母亲出现焦虑、抑郁等情绪，或者身体疲劳、生病等状况，可能会影响母乳的产量和质量。

　　首先，如果达到奶供需平衡了是不会出现奶水不足或者涨奶的情况，不过一般在自然哺乳的情况下妈妈们分泌的乳汁都会比宝宝需求的量要多的，但是也不会多出太多，所以妈妈们如果发现自己不会涨奶的时千万不要紧张，这个不是奶水不足的表现，只是因为供需平衡了。

　　当宝宝吸的时候奶水会拼命分泌，不吸的时候减少分泌，这就是母乳供需平衡。分娩后的宝妈情绪波动是比较大的，处在情绪低迷的状态，就不利于奶水分泌，所以哺乳期的妈妈最好是保持良好的心态，每天有愉悦心情，这样不仅身心健康，同时也不会影响到母乳分泌，对宝宝对自己的身体都有好处。

　　就是母乳供需平衡。所以有的宝妈发现，乳汁不太多，但每次宝宝有充足的有利的吸引动作，以及吃完奶后能安静，宝宝不哭闹，每次能自己离开乳头，吃完后又能安静的睡眠，2到3个小时，这也是母乳供需平衡的表现。还有婴儿每天小便6到8次，大便每天3到4次，为正常的大便。也是母乳供需平衡的表现。

　　家长可以平时多观察一下宝宝吃奶的表现，宝宝吃奶时，会有咽下的声音，而且在吃奶过后还会有很大的满足感，不在哭闹，也不在找乳房。而这个时候乳房也没有了胀痛感，没有乳汁在流出，这种表现就是母乳供需平衡。

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