深静脉血栓形成的常见病因不包括

　　深静脉血栓形成的常见病因不包括外在轻微小的皮肤创伤。深静脉血栓与静脉内血液流动异常、血管壁损伤，以及血液高凝状态密切相关，而普通的皮肤小伤口并不会直接导致血栓的形成。

　　这一疾病的发生常常与三大危险因素有关：一是久坐不动或长期卧床，导致血液循环变慢，静脉回流受阻；二是血管受到物理或化学损伤，比如因手术、外伤等引起的静脉壁破坏；三是血液处于高凝状态，例如怀孕、恶性肿瘤或一些遗传性血液疾病。这些因素共同作用，使血液在深静脉中形成异常的血块，造成人体重要部位血液流通受阻。

　　深静脉血栓发病时，常表现为患肢局部肿胀、疼痛、皮肤发红或发紫，甚至在触碰时感觉明显压痛。如果血栓脱落并随血液流动至肺部，还可能造成致命的肺栓塞。如果感觉腿部莫名肿痛或出现上述不适，有必要立即就医，切莫忽视。

　　为了预防深静脉血栓的发生，生活中可以注意保持适当的活动，避免长时间静坐不动，比如定期起身活动腰腿。如果需要长途旅行，可以适时伸展双腿，预防血液淤积。饮食上可适量摄取富含维生素C和E的食物，帮助维持血管健康。高危人群则要在医生指导下进行必要的干预，比如使用抗凝药物或支持袜。如果出现相关症状，应尽早寻求医疗帮助，以免延误治疗时机。