2025年人流后食谱15天表格：2025年人流后每日食谱

　　1、打开EXCEL软件，新建EXCEL空白文件，也可以根据模板创造建。创建完成，制作表头即通常“标题”，然后制作表的内容，对表进行美化。操作详解如下所述。1新建“空白工作簿”2点击“视图”3将视图设置成“面面布局”4根据视图的大小制作“标题”5制作表的内容，并进行美化；完成后保存。

　　2、带量食谱的原料及质量填进表格里的方法：打开Excel，点击右下角页面布局。点击工具栏上页面布局选择纸张方向选择横向。按住鼠标左键，框选第一行，点击工具栏，合并单元格，添加所有框线。在左侧调整行高。

　　3、用Excel表格或者word都是可以的，根据你需要多少天的食谱，做多少格以及列，里面进行填充食谱就可以了。挺简单的。

　　4、购物清单 在去超市或商场购物前，很多人会使用Excel数据表来制作清单。这样不仅可以帮助他们记住要购买的物品，还可以避免遗漏。 食谱管理 对于喜欢烹饪的人来说，Excel数据表可以用来记录和管理食谱。可以在不同的单元格中列出食材、数量和制作步骤，确保每次烹饪时都能按照食谱进行。

　　5、打开Android Excel应用程序并创建新文件。您可以选择创建空白工作簿或使用预设模板。 点击底部的图片按钮中的数据图标（带有摄像头的3x3网格），首次使用可能需要允许微软使用在线服务进行图像转换。 在图片中，使用红色矩形框选目标数据，然后点击圆形捕获按钮。