感觉乳房疼怎么办呢

　　感觉乳房疼可以先尝试以下方法。如果是偶尔的轻微疼痛，可能与月经周期、情绪或穿戴不合适的内衣有关。可以更换舒适、合适尺码的内衣，避免过紧压迫乳房。同时，注意调节情绪，避免焦虑、紧张，保持心情舒畅。也可以用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，缓解疼痛。如果疼痛较为严重或伴有乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等异常情况，应及时前往医院乳腺科就诊，通过乳腺超声、钼靶等检查，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。