视力下降的主要原因有哪些

　　视力下降可能由屈光不正、眼部炎症、青光眼、白内障、黄斑变性等原因引起。

1、屈光不正：

　　近视、远视和散光是最常见的屈光异常，由于眼球前后径异常或角膜曲率改变导致光线无法准确聚焦在视网膜上。长期近距离用眼、用眼姿势不良会加速屈光不正发展，表现为视物模糊、眼睛酸胀。需通过验光配镜或屈光手术矫正。

2、眼部炎症：

　　结膜炎、角膜炎等炎症会引发角膜水肿或分泌物增多，导致暂时性视力模糊。这类疾病多与细菌病毒感染有关，常伴随眼红、畏光、异物感。需使用抗生素滴眼液治疗，严重者可能出现角膜瘢痕影响视力。

3、青光眼：

　　眼压升高压迫视神经会造成不可逆的视野缺损，早期表现为夜间视力下降、看灯光有虹视。开角型青光眼与房水排出受阻有关，闭角型青光眼多因前房角狭窄。需通过降眼压药物或手术控制病情进展。

4、白内障：

　　晶状体蛋白质变性导致混浊，常见于老年人，表现为渐进性无痛性视力下降。糖尿病、长期紫外线暴露会加速晶体混浊。成熟期白内障需通过超声乳化联合人工晶体植入术治疗。

5、黄斑变性：

　　年龄相关性黄斑变性是老年人致盲主因，分为干性和湿性两类。视网膜中央区感光细胞退化会导致中心视力丧失，表现为视物变形、中央暗点。抗氧化剂补充和抗血管内皮生长因子注射可延缓病情。

　　日常需保持每天2小时以上户外活动，阳光可刺激多巴胺分泌延缓近视发展。饮食注意补充富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝，减少高糖食物摄入以防晶状体糖化。每用眼40分钟应远眺5分钟，避免在昏暗环境下长时间使用电子屏幕。40岁以上人群建议每年进行眼底检查，糖尿病患者需每半年筛查视网膜病变。