宝宝吹空调不生病的4大要点

给娃吹空调时，26度并不一定是安全的选择。想要宝宝吹空调不生病，还需要注意以下4点：

首先，在开启空调时要避免直接对着孩子吹风。即使温度设置为26度，冷风直吹仍可能引发不适。建议自行购买空调挡风板或调整出风口方向，让气流柔和地扩散。

其次，温度控制需适度。一般建议将室温维持在24-26摄氏度之间。但仅关注温度还不够，在空调运行过程中需注意湿度调节。因为空调制冷会使空气变得干燥，容易导致宝宝呼吸道不适。可配合使用加湿器，将湿度保持在50%-70%左右，这样既能保证舒适度又不会过于潮湿。

再次，在使用空调时不宜完全关闭窗户。适当留出小缝隙有助于空气流通与室内外气体交换，避免因密闭环境引发闷热或空气质量下降。

关于穿袜子的问题，在夏季尤其容易产生分歧。由于宝宝体温调节能力较弱且比成人高，在刚入睡时不宜立即穿上袜子。待宝宝完全入睡、身体不再出汗后才可轻轻穿上袜子，这样能有效避免蹬被现象。

若宝宝出现持续发热、咳嗽等明显不适症状，请及时就医检查。