冬季阳光不足 宝宝需补维D

冬季阳光需通过玻璃照射时，宝宝因穿着过多衣物而无法充分接触自然光，这会阻碍体内维生素D的合成。因此，在这个季节应特别注意为宝宝补充维生素D3。

通常建议每日补充400-800国际单位（IU）的维生素D3以达到预防效果；若仅需常规剂量，则每日400IU即可。

若家长怀疑宝宝是否存在维生素D3缺乏情况，可通过医院检测血液中的25羟基维生素D3水平。当检测结果低于30纳摩尔/升时，则表明存在缺乏。

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