一岁内宝宝禁吃4类食品

别让孩子吃这三种零食一口都不行。

首先就是你们关心的糖和盐问题。我们说一岁以内的宝宝辅食中不需要额外添加糖和盐。因为不管是母乳还是配方奶都摄入了足够的钠元素。还有一点容易被忽略的是：宝宝正处于味觉敏感期，过早加重口味可能导致后期对盐的需求量增加。

其次要避免的是豆浆。一岁以内的宝宝尽量不喝豆浆，不仅不容易消化，而且脂肪含量不足，无法满足快速成长阶段所需的营养。

第三是坚果类食物。3岁以下婴幼儿不要食用整颗坚果，尤其是形状圆润的食物容易被误吞。一岁以上宝宝肠道功能逐渐成熟后，每天可食用约20克坚果碎末（如磨碎后拌入辅食）。

最后需注意含酒精的食物问题。虽然不会直接给孩子喝酒，但需警惕蛋黄派、发酵水果等食品中含有酒精成分。由于酒精代谢需通过肝脏完成而婴幼儿肝功能尚未发育完善会影响抵抗力若发现孩子身体异常应立即就医。