儿童积食预防：健康喂养习惯

小朋友六一儿童节是你们最开心的节日。今天就算再开心，你也不可以吃好几根冰淇淋、喝好多饮料。平时爱吃的炸鸡排、汉堡也不可以快乐加倍哦！我们在选美食的时候，请拿一两种你最爱吃的就可以了。不然你的肚子就会鼓鼓的，在这个晚上睡觉时肚子不舒服、嘴巴臭臭的、排便时还排不出来。如果出现这些情况，请及时带孩子来看医生或者吃药。

那样耳朵姐就不快乐了！好了小朋友，请把手机交给爸爸妈妈和爷爷吧，他们有话要跟你们说。

孩子积食了除了口臭、大便干燥、呕吐腹泻、腹胀、舌苔厚等症状外，最重要的还是不健康的喂养方式。比如强行喂养——小孩子的胃容量并没有你们想象的那么大，吃得过多会导致过撑，并不是一件好事情。

其次就是不良的喂养习惯：为了让孩子多吃点就让孩子边看电视边吃。孩子被分散注意力后根本不知道自己是否吃撑了。这种方式更加不可取。

最后一种是不干净的饮食：小孩子的脾胃没有成人的健全，吃进去不干净的食物很容易影响消化功能，从而导致胃肠不适、积食等现象。

家里可以常备一些四磨汤口服液。它针对儿童腹胀腹痛、啼哭不安、厌食腹泻以及便秘等症状有很好的调理作用。建议减少大鱼大肉摄入量、做到少食多餐，并改掉不良饮食习惯以减轻孩子的脾胃负担。

饭后可以给宝宝做腹部按摩，在帮助消化的同时也能促进肠胃蠕动。