宝宝辅食三大禁忌：白粥加盐成人餐

很多家长在给宝宝添加辅食时都会听到一些错误建议。例如有人认为只要能吃辅食就该喂白粥或鸡蛋糕，但实际上宝宝的第一口辅食应选择高铁米粉或富含营养且不易引起胀气的食物。

另一个常见误区是过度依赖白粥作为主食。虽然白粥含有碳水化合物，但长期仅以白粥为主食会导致营养不良、生长迟缓。同时也会阻碍肠道功能和咀嚼能力的发展。

还有家长觉得婴儿需要加盐才能有力气。实际上一岁以内的婴幼儿应避免额外添加盐或调味品。成人饭菜的味道对婴儿来说过于强烈，过早接触成人食物会影响其正常的饮食习惯发育。