中医：三分饥寒养小儿别捂太热

中医前辈万全在明代就提出"若要小儿安，需得三分饥与寒"的养生理念。这一理论强调要避免过度喂养和过度保暖。

如果孩子每餐都吃得过饱，身体会将大量血液集中到胃肠道帮助消化。这种持续的负担会导致胃肠道功能紊乱，长期下来容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。

婴幼儿时期的孩子更怕热不怕冷。这是因为他们的新陈代谢速度较快，体温调节能力尚未发育完善。若穿衣过多容易出汗，则可能诱发湿疹、热痱子等皮肤问题，甚至增加感冒风险。